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子どもを3人も産むとおなかまわりがだるだる。いや、世の中にはスリムなママたちはたくさんいますが。
とにかく、この伸びきったゴム風船のようなおなかをなんとかしなければ・・・。
でも運動は大嫌い、好きなものも食べたいし・・・そんな時にふと目にしたのがレタスクラブに載っていた赤星たみこさんおすすめのミネラル豆乳ダイエット。
野菜ジュースと豆乳を1対1で混ぜて朝飲めば、昼食・夕食は普通に食べてもいいとの事。
ほんとは生の野菜を搾ったほうがいいんだけど、うちにはジューサーもないしわざわざ買うのも・・・。
市販の野菜ジュースでも大丈夫ということで作ってみました。
飲み心地はなかなか美味しい♪
以前、マ○クロダイエットもどきのやっすいのを試したことがあるけれどそれよりは断然美味しい。
どろっとしているので腹持ちもよさそう。野菜ジュースなら市販品はいろいろなタイプが出ているし飽きないで続けられそう。
ちなみに1食は400mlだそうです。
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